“Ele tinha 115 kg aos 23 anos – então ela disse uma coisa que mudou tudo” 💭❤A impressionante jornada de perda de peso de Matt e Hannah antes do casamento está a dar que falar – e as suas fotografias de antes e depois dizem tudo. Veja a sua poderosa transformação no artigo abaixo👇📸
Matt Bradley, um jovem chefe de cozinha com um grande apetite pela comida e pela vida, passava os seus dias (e noites) rodeado de refeições deliciosas. Trabalhando a tempo inteiro numa cozinha, era fácil para ele satisfazer-se. Com acesso constante a pratos tentadores, a sua paixão pela cozinha transformou-se num aumento de peso constante.
Aos 23 anos, o Matt pesava 115 kg. O seu reflexo – com um notável queixo duplo – chocou-o. Mas ele não era o único a debater-se com o peso. A sua namorada Hannah, alegre e calorosa, também partilhava a sua atitude descontraída em relação à dieta.
As coisas mudaram quando o casal começou a organizar o seu casamento. Uma noite, a Hannah levantou gentilmente a ideia de perder algum peso – não por pressão, mas como um objetivo comum para se sentirem melhor no grande dia.
Essa sugestão transformou-se num poderoso esforço de equipa. Inscreveram-se num grupo local de perda de peso, aprenderam a comer de forma mais consciente e encorajaram-se mutuamente a cada passo do caminho.
Em vez de comida de plástico e de snacks a altas horas da noite, escolheram opções mais saudáveis, fizeram caminhadas regulares e mantiveram-se motivados durante todos os altos e baixos. Lenta mas seguramente, as mudanças foram-se acumulando.
Na altura em que disseram “aceito”, tinham perdido um total de 60 quilos – a maioria dos quais do Matt. A diferença no seu aspeto era espantosa.
Agora magros, cheios de energia e a irradiar confiança, Matt e Hannah pareciam um casal completamente novo. A sua transformação não foi apenas física – foi uma viagem de compromisso, amor e apoio mútuo.
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