Você quer comer um doce e perder peso ao mesmo tempo? Trouxe uma sobremesa absolutamente deliciosa, sem culpa e que NÃO contém açúcar! Depois de prepará-la, ela com certeza se tornará sua sobremesa favorita! Interessado? Então, vou compartilhar a receita neste artigo! 👇
Imagine um mundo sem doces – especialmente para as crianças, cujo primeiro gosto de chocolate ou doce é um momento emocionante. Geralmente associamos as sobremesas ao açúcar, mas é hora de repensar isso. Aqui está uma receita de uma sobremesa deliciosa e sem culpa que não depende de adição de açúcar, o que a torna perfeita para aqueles que querem um doce sem as desvantagens para a saúde.
Uma delícia sem açúcar para os amantes de doces preocupados com a saúde
Se você está tentando cortar o açúcar branco da sua dieta, mas ainda tem vontade de comer algo doce, essa sobremesa é exatamente o que você precisa. Ela está repleta de sabor e é 100% livre de açúcar!
Ingredientes:
Damascos secos
Mirtilos secos
Ameixas secas
Nozes
Avelãs
Queijo cottage
Creme de leite
Gelatina (20 gramas)
Água fervente
Instruções:
Prepare as frutas secas: Comece colocando os damascos, os mirtilos secos e as ameixas secas em tigelas separadas. Despeje água fervente sobre elas, depois enxágue e deixe escorrer. Seque as frutas com um pano de prato e, em seguida, pique-as em pedaços pequenos.
Dissolva a gelatina: Em um recipiente separado, dissolva 20 gramas de gelatina em 100 ml de água. Mexa bem até dissolver completamente.
Toste as nozes: Em uma frigideira, toste levemente as nozes e as avelãs até que fiquem douradas e perfumadas.
Faça a base cremosa: Coloque o queijo cottage em uma tigela, adicione o creme azedo e misture até ficar homogêneo e cremoso. Misture a solução de gelatina e mexa bem.
Combine os ingredientes: Misture delicadamente as frutas secas picadas e as nozes torradas à mistura. Mexa cuidadosamente para garantir que tudo esteja distribuído de maneira homogênea.
Prepare a sobremesa: Encontre uma caixa de suco ou de leite limpa, corte a parte superior e use-a como molde. Despeje a mistura na caixa e bata levemente na mesa para garantir uma distribuição uniforme.
Deixe esfriar e sirva: Depois que a sobremesa endurecer, abra cuidadosamente a caixa de papelão e remova a sobremesa. Corte-a para revelar uma guloseima bonita, vibrante e saborosa, totalmente livre de açúcar.
Desfrute dessa sobremesa saudável e naturalmente doce sempre que precisar de um prazer sem açúcar!
